Brume beauté

Un nouveau blog pour parler différemment de beauté, de produits cosmétiques, de nouveaux produits tendances et bios! des conseils, des astuces, l'actualité de la beauté!

25 juin 2007

Petits exercices pour fessiers et cuisses

Comment muscler fessiers et cuisses sans effort? Les flemmardes rêvent que l'on réponde à cette question! Voici quelques exercices en images qui ont l'avantage d'être efficaces rapidement! je les ai testé pour vous, 5 minutes par jour suffisent pour raffermir la peau et les muscles! Le premier est tout simple. Il muscle les fessiers et les cuisses. Debout les abdos en contraction, montez un genou fléchi devant vous puis d'un mouvement de rotation de la hanche( au début c'est un peu douloureux, il faut l'avouer, mais au bout de... [Lire la suite]
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13 juin 2007

la recette détox

Fini les conserves et la malbouffe! L'été approche et chez moi la période va de paire avec une prise conscience aigue: je mange mal et un constat lamentable: l'été en maillot, ce sera compromis! Mais heureusement la période va de paire avec repas frugaux et vitaminés! Je vous propose donc cette petite recette détox succulente! La soupe thaï aux carottes (Temps de préparation 10 minutes) -Carottes -1 bouillon cube de légumes (à acheter dans une boutique diététique, sans conservateur) -1 yaourth de chèvre ou de... [Lire la suite]
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22 mai 2007

Le coup de pouce minceur

Les jours de fêtes du mois de mai ont mis à mal nos bonnes résolutions minceur! Chocolat, patisseries, vin.... Les petits kilos sont revenus, oh pas grand chose, juste 1 ou 2... Pas besoin de stresser, une petite tisane aux plantes peut nous aider! Il existe des mélanges de tisanes aux plantes tous prêts dans les magasins bio. Leur goût est exquis, et leurs prix avoisinent les 6 euros... Plongez un sachet d’infusion bio dans l’eau bouillante et laissez infuser 5 minutes. Boire deux à trois tasses espacées tout au long de la... [Lire la suite]
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20 avril 2007

Fesses rebondies et ventre plat!

Le corps parfait, on a beau savoir qu’on s’en approchera difficilement, on en rêve! Surtout en ce moment où la chaleur tombe sur la ville et nous donne des envies de robes courtes et légères et de petits shorts! Pour obtenir des fesses rebondies sans planter sa tente dans les salles de sport, il existe deux ou trois astuces: Les muscles fessiers sont parmi les plus difficiles à muscler…mais de simples exercices réuguliers peuvent avoir un effet visible assez rapidement! Au bureau, l’air de rien, effectuez des... [Lire la suite]
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13 avril 2007

La fin du grignotage avec le modérateur d'appétit!

Comme beaucoup de filles je suis entrée en phase d’attaque anti-capitons et kilos superflus! Crêmes, massages, huiles, gym! je m’impose une discipline de fer! Dans 4 mois je devrai enfiler une robe de mariée prés du corps alors ma motivation est sans égale! Le problème, c’est que je grignote entre les repas… Je stresse, ça me donne faim! Les laboratoires Fabre m’ont proposé de tester un modérateur d’appétit. Je dois vous dire que si ce blog beauté n’existait pas, c’est typiquement le genre de produit que je ne... [Lire la suite]
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12 mars 2007

La guerre contre la peau d'orange!

Il y a des filles gatées par la nature qui disent qu'elles n'en ont pas...c'est ce qu'elles affirment! Moi, j'en doute... Malheureusement, passés 20 ans, à condition de se nourrir normalement, la peau d'orange apparaît! Il faut savoir que culotte de cheval et cellulite sont dues au stockage sous la peau de petites quantités d'eau et de graisse responsables de cet aspect irrégulier de la peau. Comment lutter contre cette fatalité? Tout d'abord, il faut cesser de croire que c'est en se privant, que l'on règle le problème.... [Lire la suite]
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19 février 2007

Dehors les rondeurs!

Vous l'avez sans doute remarqué, les magazines entament le virage du début du printemps! aprés les régimes detox d'aprés Noël, il est désormais temps de parler minceur, c'est Tendance! Hé oui, plus que quelques mois pour afficher un corps parfait, finement galbé, et musclé! Mais comment faire pour afficher ce corps magnifique? Tra-va-iller! Vous vous en doutez, le sport est LA meilleure solution! Question abdominaux, j'ai longtemps cherché la solution...la moins douloureuse si possible et la voilà! Le livre de la danseuse... [Lire la suite]
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